πρόγραμμα

INNER FLOW ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

INNER FLOW ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Μέσω των μαθημάτων Pilates θα αγαπήσετε περισσότερο το σώμα σας και θα αποκτήσετε περισσότερη επίγνωση αυτού, συντονίζοντας τη σκέψη, την αναπνοή και το σώμα σας. Θα αποκτήσετε σωστή στάση σώματος, ευλυγισία και ισορροπία. Το σώμα σας θα αναζωογονηθεί εκγυμνάζοντας τους μύες σας και η κινησιολογία των αρθρώσεών σας θα βελτιωθεί άμεσα!